{ "title": "Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler", "image": "https://www.bagisiklik.gen.tr/images/bagisiklik-sistemini-guclendiren-besinler(1).jpg", "date": "21.01.2024 21:18:59", "author": "Ahmet BOZBIYIK", "article": [ { "article": "Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler, Bazı bakterilerden, virüslerden ve bulaşıcı hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminizin güçlü olması oldukça önemlidir. Bağışıklık sistemi vücudun ihtiyaç duyduğu şekilde beslenememesi durumunda zayıflar ve birtakım bakterilerin vücuda girmesine neden olur. Bağışıklık sistemi kişinin yaşı ilerledikçe zayıflar ve belirli bir yaşa geldikten sonra kesinlikle sağlıklı ve dengeli beslenmek birtakım hastalıklara yakalanma oranını büyük bir ölçüde düşürür. Yeterli ve dengeli beslenme özellikle de kış aylarında bulaşan hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur.