{ "title": "Bağışıklık Sistemi Testi", "image": "https://www.bagisiklik.gen.tr/images/bagisiklik-sistemi-testi.jpg", "date": "21.01.2024 20:18:34", "author": "oktay öztürk", "article": [ { "article": "Bağışıklık Sistemi Testi, yaptırmak için bazı sorun ve nedenlerin insanlarda görülmesi gerekmektedir. Bu sorunlar arasında en önemlileri kişilerde uyku düzensizliği oluyorsa bağışıklık sistemi testi gerekli olmaktadır. Aynı zamanda bağışıklık sistemini daha güçlü ve daha sağlam yapmak için birtakım dikkat edilmesi gereken unsurla bulunmaktadır. İnsanlarda uyku faktörü ve bağışıklık sisteminin birbirleri ile koordineli çalışmaları gerekmektedir. Eğer bu iki unsur birbirleri ile uyum içinde çalışmıyor ise bağışıklık sistemi çökmüş demektir. Bu durumda yapılması gereken bağışıklık sistemi testi yaptırmak uygun olacaktır. Diğer bir unsur olarak bireylerin spor aktivitesine eğilmeleri gerekmektedir. Günlük az ve öz düzenli bir şekilde spor yapılması bağışıklık sistemini önemli ölçüde fayda sağlayacaktır. Bağışıklık sistemi için spor kan basıncın artırır ve kalp ritmini düzenleyerek sistemi güçlendirir ve korur. Bağışıklık sistemine iyi gelmeyen yegâne düşmanları sigara ve alkol tüketimi bu iki düşmandan uzak durmak bağışıklık sistemi için faydalı olacaktır. Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunları yapmanızda fayda görülmektedir.